▪️Latissimus Dorsi▪️

Der Latissimus Dorsi ist der Muskel, der bei permanenter Kontraktion bei unseren Pferden für Schutzspannung sorgt. Ist dieser Muskel verspannt, ist gleichzeitig auch die Vorhandaktivität unseres Pferdes eingeschränkt, der Rücken fest und der Vorwärtsgang funktioniert oftmals nicht so recht. Auf diesen Muskel wirken wir sowohl mit unserem Sattel, als auch mit unserem Knie ein. Deshalb ist es so wichtig, dass das Knie während des Reitens nicht klemmt und den Muskel dadurch in Kontraktion (Spannung) bringt. Hierbei hilft es, die eigene Stabilisationsmuskulatur zu trainieren, um möglichst locker sitzen zu können und nicht mit dem Knie zu klemmen. Betreibt ihr Ausgleichssport neben dem Reiten?🐴